недостаток

Недостаток йода в организме: симптомы, лечение, профилактика

fullsize.jpg

Недостаток йода в организме: симптомы, лечение, профилактика

Йод – один из важнейших микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья нашего организма. В первую очередь он необходим для нормальной работы щитовидной железы, гормоны которой оказывают непосред…

Мерзнут ноги? Всё дело в дефиците йода�� Лучший источник йода


Исландский КЕЛП (ЛАМИНАРИЯ) �� http://drberg.eu/produkciya/73-islandskij-kelp.html?utm_source=youtubeu0026utm_medium=opisanieu0026utm_campaign=video822
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Почему мерзнут ноги? Дефицит йода может быть причиной того, что мерзнут ноги. Как восполнить нехватку йода в организме? Каков лучший источник йода? Какова польза ламинарии? Ламинария (келп) – отличный натуральный источник йода для организма!

_____
НАТУРАЛЬНЫЕ микроэлементы �� http://drberg.eu/produkciya/29-mikroelementy-soderzhit-cink.html?utm_source=youtubeu0026utm_medium=opisanieu0026utm_campaign=video822
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��‍⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья�� Пошаговый план https://www.youtube.com/watch?v=vAxJESZRByY
2) Что такое кето диета и в чем ее плюсы? ☝️ https://www.youtube.com/watch?v=mpJZAjXeOQc
3) Интервальное голодание: Как правильно начать https://www.youtube.com/watch?v=wrdhrLU6Znk

0:00 — мерзнут ноги;
0:15 — симптомы дефицита йода;
1:12 — как получить йод;
1:30 — зачем нужен йод;
2:20 — польза келпа (ламинарии);
3:51 — как принимать ламинарию.

Почему мерзнут ноги? Дефицит йода может быть причиной того, что мерзнут ноги. Как восполнить нехватку йода в организме? Лучший источник йода – что это? В чем польза ламинарии? Ламинария (келп) – отличный натуральный источник йода для организма!

Если мерзнут ноги, то не стоит забывать о йоде. Ноги могут мерзнуть по многим причинам, но дефицит йода – одна из самых частых.

Поговорим о дефиците йода и некоторых сопутствующих симптомах:

1. Замедленный метаболизм. Ваш обмен веществ зависит от йода, потому что он входит в состав гормонов щитовидной железы. Без йода щитовидная железа не сможет нормально работать. А она влияет на митохондрии – клеточные энергостанции. Поэтому при дефиците йода метаболизм замедляется, энергии не хватает, появляются усталость и слабость. Могут начать выпадать волосы и сохнуть кожа. И вы будете мерзнуть.

2. Проблемы с учебой. Их тоже связывают с нехваткой йода. Низкий IQ у ребенка может быть результатом дефицита йода у его матери во время беременности. Поэтому беременной женщине крайне важно получать достаточно йода.

3. Дисбаланс эстрогенов. Если есть доминирование эстрогенов, то йод поможет смягчить его. Поэтому йод незаменим при поликистозе яичников или фиброзно-кистозной мастопатии.

Получить норму йода из пищи практически невозможно, потому что почва истощена. Поэтому важно регулярно употреблять морепродукты, келп или добавки с йодом и микроэлементами.

Поговорим о природном источнике йода – ламинарии (келпе).

В ламинарии, кроме йода, много других полезных веществ: марганца, железа, цинка, селена, калия, магния и даже кальция. В ламинарии есть ванадий, который действует, как эстроген, и нормализует уровень сахара в крови.

Если будете принимать ламинарию при мерзнущих ногах, то не употребляйте ее в больших количествах. Достаточно 1 капсулы келпа утром на протяжении 2-3 недель. Это поможет, если вы мерзнете.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� — https://youtu.be/Hhhc7sYpS20
Опубликован 4 апреля 2021 года

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health u0026 Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#дефицитЙода #ламинария #мерзнутНоги #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Недостаток йода в организме: симптомы, лечение, профилактика

Чем опасен дефицит йода в организме?